Грег МакКеон «Эссенциализм: Путь к простоте»

Хорошая книга о том, как говорить «Нет» всякой фигне в жизни и «Да» действительно важным вещам, и как отличить одно от другого. 

А теперь несколько понравившихся мне цитат, раскрывающих сущность эссенциализма:

Путь эссенциалиста — это постоянный поиск меньшего, но лучшего. Решающую роль играет дисциплина. Важно не просто иногда вспоминать об этом принципе, а придерживаться его во всем.

Эссенциалист постоянно задаёт себе вопрос: «А тем ли я занимаюсь?»

Эссенциализм — это дисциплинированный подход, позволяющий определять самые эффективные точки приложения усилий.

Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?

Когда мы отказываемся делать выбор, кто-то или что-то делает этот выбор за нас.

Главный актив, который нам доступен, — это мы сами. Если мы недостаточно вкладываем в самих себя, то есть в наш мозг, наше тело и нах дух, мы подвергаем опасности тот инструмент, с помощью которого можем принести наибольшую пользу.

Если ответ не определенно положительный, то он отрицательный. Это ёмкое описание основного принципа эссенциалиста. 

Когда вы оцениваете какой-то вариант, подумайте о самим важном критерии и оцените его по школе от 0 до 100. Если определенный вариант получит оценку ниже 90 — отбросьте его. Это поможет вам избежать нерешительности при выборе альтернатив с оценками от 60 до 70.

Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет». Конечно, суть не в том, что «нет» — это карт-бланш. А в том, чтобы отказывать неэссенциальному, получая возможность сказать «да» вещам, которые по-настоящему имеют значение. Отвечать «нет» нужно часто и изящно всему, кроме того, что действительно важно.

Когда мы признаем ошибку, она становится нашим прошлым. Если же мы отрицаем свою неправоту, то продолжаем ездить кругами. В признании ошибок нет ничего постыдного. По крайней мере, мы показываем, что стали мудрее, чем были в прошлом.

Слепое принятие существующих условий кажется нам самым простым решением, и никому в голову не приходит поставить их под сомнение.

Возможно, этот совет звучит банально, но, если вы приучите себя делать хотя бы пятисекундную паузу в разговоре, прежде чем на что-то соглашаться, вам удастся избежать нежелательных обещаний.

Чтобы защитить себя от ошибки планирования, всегда добавляйте 50%  к тому сроку, за который вы рассчитываете завершить задание.

Визуализация прогресса — очень мощный психологический инструмент.

Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете каждый день.

Грег МакКеон «Эссенциализм: Путь к простоте»: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *