Книги февраля

Goodreads___Timofey_Peters_s_bookshelf__read__showing_1-30_of_167___sorted_by__date_read_

В феврале мне повезло с книгами, понравились почти все, подробнее о каждой ниже, всё, что я читаю можно посмотреть в моем профиле на сайте сервиса Goodreads, добавляйтесь в друзья.

1. Фэнни Флэгг «Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»

Классная книга! Тонкий юмор и так живо выписаны характеры, получил истинное наслаждение от чтения!

2. Джонатан Фоер  «Мясо. Eating Animals»

Хорошая книга с правильными вопросами, отличное журналистское расследование. Нежелание есть животных, рыб и птиц, выращенных промышленным способом только усилилось.

3. Ричард О`Коннор «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Книга понравилась. Что такое депрессия — эта серая, липкая дрянь, парализующая разум и волю, мне известно на собственной шкуре. Раз в месяц эта гадость выводит меня из строя на несколько дней и ввергает в состояние бездействия и отсутствия желаний. Я интуитивно нащупал способы справляться с этим состоянием и минимизировать последствия. Книга подтвердила мои догадки, добавив научную базу и практику. Читается непросто, местами приходится продираться через «академизмы», не смотря на адресованность книги широкому кругу читателей.

Ключевые моменты для избавления от депрессии и уменьшения страданий:
— Дневник наблюдения за настроением и мыслями.
— Письменные практики (фрирайтинг).
— Медитация осознанности.
— Физические упражнения.
— Здоровое питание.
— В тяжелых и запущенных случаях медикаментозная помощь специалистов.

4. Антон Попов «Блоги. Новая сфера влияния»

Не понравилась совсем. Отсутствует структура, книга представляет собой набор статей из блога автора, причем с комментариями посетителей блога. Если отжать воду и каменты, останется процента 3% полезной информации. Может быть будет полезна тем, кто не в теме блоговедения совсем, но я сомневаюсь. В печку.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *