Архив метки: приложения

Нормальный сон играючи. Личный опыт с приложением SleepTown

Вот уже 22 дня ложусь в десять вечера и просыпаюсь до шести утра с приложением SleepTown. С ранними подъёмами у меня проблем нет. Делов-то, завёл будильник, утром под дикие верещания или приятную музыку продрал глаза, дотащил сонное тело до ванной, а дальше дело за холодной водой. Морда становится резко недовольная, но проснувшаяся. 

Проблема с достаточным количеством сна. Как там умные люди советуют, не меньше восьми часов! Ну, в крайнем случае, семи с половиной. А иначе всё плохо в длительной перспективе: потеря здоровья и концентрации, набор веса, повышенная раздражительность и ненависть по всему человечеству.

И как бы так исхитриться и отбиваться не за полночь, а часов в 11, а ещё лучше в 10 вечера. Сейчас зима, на улице темно и холодно, отчего бы не поспать в уютной, тёплой кровати. Правда всегда хочется ещё немного почитать или кино посмотреть. Или в интернете потупить. Но минусов, красть на это время у сна, гораздо больше, чем плюсов.

Работает так: когда я ложусь не позднее назначенного времени, в приложении начинает строиться дом. Если пробуждение происходит до указанного времени — дом достраивается, если позже — разрушается. Построил 7 домов подряд — получаешь билетик на постройку спец. дома. Каждый дом в сонном городе приносит разное количество монеток. На монетки можно покупать другие дома из большого каталога.

Приятно смотреть как день ото дня растёт твой город здорового сна. Можно выбрать один или два выходных дня, нарушение режима в которых не прерывает ежедневную цепь. Например, я выбрал субботу и воскресенье. Это значит, что в пятницу и субботу вечером можно лечь позже, в субботу и воскресенье позже проснуться, но в воскресенье вечером уже нужно лечь вовремя. 

Хорошее приложение. Восьмичасовой ежедневный сон на протяжении длительного времени заметно улучшил самочувствие, работоспособность и качество жизни.

Как быстро оплатить налоги с телефона

Пришло письмо счастья от портала Госуслуги. Говорят, у вас задолженность перед государством в размере 78,64 рублей пени по налогу на имуществу, транспортному и земельному. Но для оплаты, пишут, недостаточно сведений, обратитесь в ФНС. Я решил обратиться в Appstore, а ну как там достаточно сведений для оплаты моих налогов? И точно, достаточно. Скачал приложение «Оплата налогов ФНС России», заполнил ИНН и ФИО, через секунду получил список задолженностей, ввел данные карты, нажал кнопочку и больше у меня задолженностей нет, могу спать спокойно. Вердикт: годное приложение облегчающее жизнь, рекомендую.

Скачать для iOS и  Android

На курсе #10днейнапределе Пётр рекомендовал в течение дня фиксировать победы. Я фиксирую моменты радости — события, которые мне приносят положительные эмоции, в специальном приложении LifeCharge (http://www.vector15.com/lifecharge/). Если что-то порадовало, жму «плюс», выбираю «степень радости» +1/+3/+9 и кратко описываю событие. Если что-то, наоборот, огорчило, жму, соответственно, «минус». В течение дня стараюсь держаться в «зелёной зоне». Приложение ведет статистику и время от времени напоминает флешбэками о том, что меня радовало на прошлой неделе или 2-3 недели назад.

Приложения для продуктивной жизни

Разговаривал сегодня по скайпу с Арменом Петросяном (http://petrosian.ru) , затронули тему программ, которые я использую для организации жизни. Публикую список, может быть он будет вам полезным. В большей части программ используется принцип GTD. Рекомендую прочитать книгу Дэвида Аллена (http://m-i-f.ru/books/mif/gettingthingsdone/) чтобы иметь об этом принципе представление. Считаю, что основам GTD нужно научить детей дома, если этому их не учат в школе.

productivity-apps

Организация задач и проектов:

В настоящий момент использую Todoist https://todoist.com

Примерно раз в полгода меняю инструменты, они должны быть облачными, кроссплатформенными, понятными и красивыми, это важно. Меняю инструменты для того, чтобы взглянуть на процессы по-новому, для новых ощущений и эмоций. К некоторым инструментам возвращаюсь неоднократно. К тому же за то время, пока ими не пользовался, в них появляются новые «фишки».

Использовал и рекомендую:

Организация бизнес-процессов, работа в команде:

В настоящий момент для работы в Тимофейне используем Битрикс24. Бесплатно. http://bitrix24.ru 

Также пробовали: 

Таймеры:

  1. Forest http://www.forestapp.cc
  2. 30/30 http://www.binaryhammer.com
  3. Flat Tomato http://flatpomodoro.com
  4. Pomodoro Time http://xwavesoft.com/pomodoro-timer-for-iphone-ipad-mac-os-x.html
  5. Pronto http://bolzoneapps.tumblr.com/pronto-timer-app

Хронометраж: